Training & Leistungsdiagnostik bei MoveMent
Du suchst einen Personal- oder Athletik-Trainer, möchtest dich präventiv, leistungsfähig und gesund halten oder möchtest sportartspezifisches Athletik-Training auf höchstem Niveau?!
Das Team von MoveMent bietet dir hier alles was du brauchst!
Unsere Leistungen:
Personal- & Athletik-Training
Das Personal-Training bei MoveMent beinhaltet eine auf dich persönlich zugeschnittene Betreuung mit den Schwerpunkten, Training und Gesundheit.
Das Athletik-Training bei MoveMent beinhaltet ein sportartspezifisches Training, genau angepasst an die derzeitige Wettkampfperiode und den individuellen (Gesundheits-)Status der Sportler:innen.
Eingangsanalyse/Erstgespräch
Ablauf deiner Training-Sessions:
1) Zielsetzung
2) Individuelle Trainingsgestaltung/-planung
3) Regelmäßige Ergebniskontrollen und
Auswertungen des Prozesses
4) Erreichen der gesetzten Ziele
Das Training kann einzeln oder in Kleingruppen mit bis zu 3 Sportlern gleichzeitig durchgeführt werden.
Bitte kontaktiert uns über [email protected] oder vereinbart hier direkt einen Termin für euer erstes Training!
Sportlerbetreuung
Die Sportlerbetreuung umfasst eine optimale Kombination aus Physiotherapie und Training.
Inhalt:
Kurz- oder Langfristige Einzelbetreuung, bei z.B. bestimmen Wettkämpfen oder Events.
Intensive Trainings- und Therapieeinheiten über einen komprimierten Zeitraum z.B. im Rahmen eines Trainingslagers.
Kontinuierliche Betreuung über die gesamte Wettkampfperiode.
Mannschafts-
betreuung
Mannschaftsbetreuung
Für die Optimale Betreuung eurer Mannschaft.
1) Saisonvorbereitung:
Das MoveMent-Team führt mit der gesamten Mannschaft Pre-Season-Testungen durch um z.B. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit oder Koordination zu evaluieren.
Nach den entsprechenden Ergebnissen wird jedes Mannschaftsmitglied mit geeigneten Trainingsplänen ausgestattet, um zum Saisonstart auf dem bestmöglichen Leistungsniveau zu sein.
2) Prävention:
Das MoveMent-Team führt mit der gesamten Mannschaft Testungen und Analysen durch, um herauszufinden, ob Defizite vorhanden sind, die ggf. zu einer Verletzung oder einem Unfallhergang führen könnten.
Jeder Sportler wird mit einem individuellen Trainingsplan ausgestattet, der darauf abzielt, potenzielle Verletzungen im Bezug auf bestehende Dysfunktionen zu vermeiden.
3) Mannschaftsbetreuung bei Wettkämpfen und an Spieltagen:
Das MoveMent-Team kann euch auch bei Wettkämpfen vor Ort betreuen und die Spieler:innen sofort behandeln und versorgen.
Prävention & Vorsorge
Das Präventions- und Vorsorgekonzept von MoveMent, beinhaltet zahlreiche verschiedene Tools und Methoden, um dir gezielt und individuell helfen zu können.
Inhalt:
Umfangreiche Anamnese- und Screeningverfahren
Kraftmessungen, Beweglichkeitstests, uvm.
K-Invent Tools für Digitale Messung von z.B. Kraft, Beweglichkeit, Sprungkraft uvm.
Return-To-Algorhythmus (RTA) für den sicheren Wiedereinstieg in den Sport oder zur Verletzungsprävention
Online-Therapie, -Coaching & -Beratung
Du möchtest eine Beratung zu den Themen Training und Physiotherapie?
Du befindest dich nicht dauerhaft in Frankfurt, bist auf Geschäftsreisen oder im Urlaub und möchtest trotzdem weiter vom MoveMent-Team betreut werden?
Du benötigst in regelmäßigen Abständen eine Kompetente Beratung, ein Personal Training, Physiotherapie oder hast generelle Fragen rund um deinen Körper und deiner Gesundheit?
Vereinbare hier direkt deinen Online-Coaching- oder Online-Beratungs-Termin!
Trainingsplan
Du kannst dir von unserem kompetenten Team bei MoveMent individuell zugeschnittene Trainingspläne zusammenstellen lassen.
Hier findest du unsere Möglichkeiten dir einen individuellen Trainingsplan zusammenstellen zu lassen:
Schreibe uns eine E-Mail!
Schildere uns kurz deine aktuelle Situation mit deinen Trainingszielen!
Vereinbare direkt einen Onlinetermin für deinen Trainingsplan!
Ablauf:
Vereinbare mindestens einen Termin bei uns in der Praxis (ca. 60-90 Minuten) zum bestimmen deines Trainingszustandes.
Erstellung deines Trainingsplans durch unser Team.
Du bekommst von uns einen Zugangscode mit dem du dich bei uns auf der Homepage jederzeit einloggen kannst. Hier findest du immer alle deine Trainingspläne.
Return-To-Sports
Mit dem Return-To-Algorhythmus (RTA), können wir je nach Anforderungsprofil und Gesundheitszustand deinen Weg zurück in die Aktivität und den Sport begleiten.
Hierfür nutzen wir verschiedene Testungen und Analysen um deinen Zustand zu bestimmen!
Wir unterscheiden hier in:
Return-To-Activity
Dein weg zurück in die Aktivität (normaler Alltag)
Return-To-Sport
Dein weg zurück zum Sport (Sportartspezifische Übungen, Einstieg in das Mannschaftstraining etc.)
Return-To-Competition
Dein weg zurück in den Wettkampf (z.B. Fußballspiel)
Return-To-Full-Performace
Dein weg zurück zur alten Leistungsfähigkeit (möglichst nah am Zustand vor der Verletzung / “Pre-Injury-Level”)
Häufig gestellte Fragen (FAQs):
Siehe dir hierzu unsere Preisliste an.
Bitte kontaktiere uns über [email protected] oder vereinbare hier direkt einen Termin für dein erstes Training
Je nachdem, ob du ein einzelnes Training oder ein Trainingspaket gebucht hast, bezahlst du die geleisteten Einheiten am Ende des letzten gebuchten Trainings direkt bei uns in der Praxis (z.B. mit EC-Karte). Alternativ am selben Tag per Überweisung.
Bei individuellen Sportler- oder Mannschaftsbetreuungen gilt ein Gesamtpreis, der per Rechnung zu einem vereinbarten Zeitpunkt zu zahlen ist.
Ja!
Sollte bei dir eine medizinisch relevante Indikation für eine physiotherapeutische Trainingstherapie vorliegen, kannst du dir von deinem behandelnden Arzt ein entsprechendes Privatrezept ausstellen lassen.
Sprich uns hierzu einfach an oder sende uns eine Mail an: [email protected].
Du kannst auch direkt zu MoveMent kommen und bei entsprechender Indikation auf Basis einer physiotherapeutischen Heilpraktiker-Leistung, Trainingstherapie erhalten.
Vereinbare hierfür direkt einen Termin!
Bequeme Kleidung bzw. Sportkleidung.
Sauberes Schuhwerk, idealerweise Sportschuhe.
Ein großes Badehandtuch.
Solltest du Arztbefunde, Trainingsberichte oder ähnliches haben, kannst du diese entweder per Mail [email protected] an uns senden oder beim ersten Termin mit zu MoveMent bringen.
Vereinbare hier deinen Termin!